骨や関節をほぐせばコリや痛みが取れる

前回の腕の痛みと痺れを治癒した症例のコラムで、治療のポイントは手首や肘、肩関節にあるコリ物質だと述べました

右上肢の痛みと痺れ、運動制限　30代女性　〜感じ取る力〜

https://shin-wellness.com/blog/case/post-71/

関節は多くの症状を解決する場所として大事な所です。特に痛みや可動域の低下などの時は大きな原因になっていることがほとんどです。

では実際にどのように関節にアプローチしたらいいのかということです。

関節へのアプローチで大事なことは骨際や靭帯の際です。

何かしらの症状があり、その原因が関節にある場合、その関節を成す骨や靭帯の周囲にはコリ物質が付着しています。それを剥がしていくのです。感触としてはブニョっとしていたり軟骨のようなコリッとした感触が多いです。

１まず関節を成す骨と骨の隙間を確認します。または骨を繋ぎ留めている靭帯を確認します。

２その隙間に優しく指を侵入させて骨の際をなぞります。また靭帯の場合はその際をなぞります。

３なぞっていると、周囲とは明らかに違う感触の物が感じられます。これがコリ物質です。

４そのコリ物質を的確に確認して、どこかに指が引っかかる所があるのを探します。

５引っかかる感触の所を見つけたら、指先をそこに引っ掛けて骨の際から剥がすようにロックをします。この時、決して押したり揉んだりしてはいけません。関節は繊細な所なので損傷させてしまいます。

ロックをするように引っ掛けたらそのままホールドします。無理やり何かしようとしてはいけません。関節を痛めてしまいます。

コリ物質を的確に捉えると、その場所から派生して関節の周囲やその上下に響きがあります。

１０〜２０秒ほどホールドしていると、引っ掛けていた感触が徐々になくなります。そうなったら別の場所で同じように骨や靭帯の際にあるコリ物質の引っかかる所を探してホールドするという作業を繰り返します。

すると、痛みや可動域が悪かったのがドンドン良くなっていくのです

このようにして関節や骨をほぐすせば、多くの痛みなどの症状解消が出来るのです。

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