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「 月別アーカイブ:2020年12月 」 一覧

一年を振り返る

2020/12/28 | 施術者向け

今年最後のブログになります。 今年も一年ご覧いただきありがとうございました。色々つたない文章で書かせてもらいましたが、少しでも多くの方に少しでもお役に立てたのでしたら嬉しいです。 ...

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飲み過ぎ食べ過ぎで体を悪くした人へ

暴飲暴食による体の不調が増える時期 クリスマスや年末が迫るこの時分。会社での忘年会などは減ったかもしれませんが、飲み食いの量が増える時期です。そのために胃腸に負担をかけて胃のもたれや下痢など胃...

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この時期体の不調を引き起こす原因

この時期に体の不調が起こる原因 腰痛や筋肉痛などの肉体的な不調ではなく、肩こりや頭痛、体のだるさ等のいわゆる不定愁訴でこの時期に起こる原因をいくつか僕なりにご紹介します。 もちろん肩こり...

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腰をラクにしっかりほぐせる押し方 指圧師やリラクゼーション向け

押し方ひとつで効果が変わる 指圧師、もみほぐし、リラクゼーションの仕事をしている施術者向けに腰の押し方をお伝えします。 また、経験が浅い施術者や仕事で首や肩コリが酷い施術者、腰痛を持っている施...

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食中毒後に起こったギックリ腰 ~原因を混同しないで整理整頓する~

状態把握と施術方針 症状 5日前に牡蠣にあたった。翌日嘔吐や下痢を繰り返した。同時に腰から背中までの痛みが発症した。その日で嘔吐や下痢は緩和して背中の痛みも緩和したが、それ以来腰がギック...

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正しい押し方 脇を締めて肘を伸ばす?脇を空けて肘を曲げる?

正しい押し方を学ぶ事が一番大事 力を使わずに気持ちの良い深い圧を入れるための正しい腕の使い方をお伝えします。 押す時に脇を締めて肘を伸ばして押した方がいいのでしょうか?逆に脇を空けて肘を...

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冷えは温めるだけではダメな人がいる 筋肉を鍛えてもダメな人もいる

冷えの予防は温めるだけではダメな人もいる 前回冬に関わる話をしたのでそれに関連したブログにしようと思います。 この時期になると「冷え」による様々な症状に悩まされる方が増えてきます。 ...

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本格的な冬になるこの時期の症状で気を付ける事

暖かかった11月のせいで体が不調になる やっと気温が下がり始めて本格的な冬到来を向かえそうです。 ここ数年は温暖化の影響でしょうか、秋から冬への移行が遅くなっています。 寒いのは嫌...

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施術動画 揉んでも取れない肩こりを筋膜や骨の癒着を剥がして改善する

ほぐしてもなかなか取れない肩こりや首こりは骨や筋膜の癒着を剥がせばい

腰痛や膝痛、座骨神経痛の原因でもある大腿二頭筋”腱”のアプローチ法公開

”腱”と”骨”と”靭帯”は直接触っても良い場所です。今回は大腿二頭筋

4年間悩まされた腰痛がたった7分で改善【治療ノーカット動画】

揉んでも骨盤を調整しても改善しない痛みの原因は関節にアリ 今回

【動画で解説】リモートワークによる肩こりや四十肩(肩関節周囲炎)を改善するテクニック解説

前回の記事で長時間のリモートワークやスマートフォンによる肩こりを解消

【施術動画あり】腕をほぐしてガチガチの肩こりを解消する方法

マッサージや鍼、ストレッチ等色々と試したけどなかなか解消しないガチガ

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