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「 月別アーカイブ:2021年02月 」 一覧

原因不明の急激な首肩凝りは頭蓋骨で解決 症例40代女性の酷いコリや呼吸が浅くなる

頭蓋骨アプローチの症例 40代女性 主婦業 症状 毎週メンテナンスでお越しになっている方だったが、ある日原因不明で朝から急激な強い首肩コリが発生。 コリと同時に呼吸がしづらか...

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脊柱起立筋の勘違い ~これを知らないと痛みやコリの原因を間違います~

知っている様で実は解っていなかった事シリーズ 施術者は体の事をいろいろ勉強していると思います。とてもマニアックな事まで勉強している人もいます。しかし、あまりにも当たり前過ぎて勘違いしている事見...

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肩こりの知らない事実 肩甲挙筋と前鋸筋の見落としてるアプローチ

肩こりに重要な筋肉の肩甲挙筋や前鋸筋で見落としている事 肩こりの改善に際して重要な筋肉として肩甲挙筋と前鋸筋があります。 肩甲挙筋 visible bodyより 前鋸筋 v...

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目の疲れにはココを狙え

目の疲れに効くコツは骨の裏側と「剥がす」 リモートワークが増えた昨今。今まで以上に目の疲れが体の負担となっています。 そこで目の疲れに対するアプローチは欠かせないものとなっておりますので...

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【肩甲骨だけじゃない】肩こり背中のコリを解消する肋骨ストレッチ

肩こりは肩甲骨だけが原因ではない 今回は辛い肩こりや背中のコリを解消するストレッチをお伝えします。 肩こりに効くストレッチは数多くありますが、多くは肩甲骨に関係するものばかりです。 し...

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【筋トレ至上主義嫌いなんです】筋肉を鍛える事より大事な事

使える筋肉というのは鍛えるだけじゃダメ 前回のコラムでアナウンスした動画の内容に関係する事ですが、筋肉は鍛えるだけじゃダメなんです。と言いますか、鍛える以前に大事な事があります。 僕はむ...

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強揉みに悩まされてる人必見。力を使わずに深くて気持ちが良い押圧が出来る方法~ポイントは「体幹」を使えているか~

ほとんどの施術者が「体重で押してる」と勘違いしている 今回は指圧師や揉みほぐしの施術者必見です。 力を使わずに深くて気持ちが良い押圧を入れられる方法をお伝えしまします。 腕や上半身の力...

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【動画有】仰向けで癒着を潰せばガチガチの肩上部(肩井)の肩こりはほぐれます

鉄の様に固まった肩上部の肩こりは筋肉を揉むのではなく仰向けで筋膜や頚

【ギックリ腰治療動画】寝返りや靴を履く事が出来ない腰痛を3Dストレッチで解消

酷い腰痛やギックリ腰の原因の多くは関節の連動性の欠如です。今回はその

【動画有】後頭下筋群をほぐすには骨と筋膜の癒着を指圧で狙え

頭の付け根のコリをほぐすにはうつ伏せよりも仰向けです。また、反対の目

【治療風景動画】5年間曲げられなかった膝痛を一カ所の指圧で治す

痛くて曲げられなかった膝が指圧治療により曲げられるようになった動画を

【動画付】 膝痛や腰痛の原因個所 大腿四頭筋のほぐし方

簡単そうだけどくすぐったがられたり痛いだけだったりする大腿四頭筋の正

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