*

「 月別アーカイブ:2021年10月 」 一覧

指圧でツボがズレる人の原因 指圧でコリや痛みを改善したければ垂直圧だけじゃダメ

指圧の基本は垂直圧です。垂直圧によって体にしっかりと圧が入り、気持ちが良い指圧になります。 しかし、ただ気持ちが良いだけではコリや痛みを改善できない体の方もたくさんいらっしゃいます。その様な方...

続きを見る

痛いだけの母指圧から卒業 深い圧なのに優しい母指圧が誰でも出来る方法

母指圧が誰でも気持ち良く出来る方法 母指圧は指が細い人や力押しになる人等、人によっては鋭い痛みを与えてしまいます。 しかしこの方法を使えばしっかり圧が入っているのに優しい圧で押す事が出...

続きを見る

【酷いコリや痛みに有効】指尖の有効性と使い方 指圧やほぐしのテクニック

指腹より指尖の押圧の方がコリや痛みが改善する 今日は指尖の有効性をお伝えしようと思います。一般的には指腹の方が施術に多く使うと思います。しかしコリや痛みの症状改善の観点から見ると指尖の方が実は...

続きを見る

慢性腰痛にならないために大事な事~筋トレでは腰痛予防にならないです~Back pain prevention

慢性腰痛にならないために大事な事 腰痛にならないために体幹や背筋などの筋トレに励んでいる人がいます。しかし、筋トレでは腰痛予防にはなりません。なぜかと言うと、腰痛の予防に大事な事は筋肉を鍛える...

続きを見る

【腰痛や膝痛の改善ポイント】腸脛靭帯のほぐし方 Entero-tibial ligament Improves back pain and knee pain

腰痛や膝痛の原因 今回は腸脛靭帯へのアプローチです。 この腸脛靭帯を緩める事で膝痛や腰痛の改善にもなります。しかし、揉んではいけません。アプローチは「剥がす」です。 続きは...

続きを見る

【動画付】 膝痛や腰痛の原因個所 大腿四頭筋のほぐし方

簡単そうだけどくすぐったがられたり痛いだけだったりする大腿四頭筋の正

スマホを寝ながら見ると痺れる腕 腕の痺れを治す施術動画

寝ながらスマホを見ると右腕がしびれを訴える患者さんが一回の治療で改善

【動画付】ふくらはぎは筋膜を剥がせば力不要でほぐれてむくみ解消

ガチガチなふくらはぎは強く押したり揉んだりしてもほぐれません

肩甲骨はがしが女性でも体が小さくても簡単にしっかり出来る方法

肩甲骨はがしは力作業ではない 前回、肩甲骨内縁以外に本当に剥が

施術者が知らない肩甲骨剥がしのポイント&肩甲骨に指が入らない場合の対処法

肩こりや首のコリを抱えている方を施術する時に使うテクニックで肩甲骨剥

→もっと見る

PAGE TOP ↑