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「 月別アーカイブ:2021年10月 」 一覧

指圧でツボがズレる人の原因 指圧でコリや痛みを改善したければ垂直圧だけじゃダメ

指圧の基本は垂直圧です。垂直圧によって体にしっかりと圧が入り、気持ちが良い指圧になります。 しかし、ただ気持ちが良いだけではコリや痛みを改善できない体の方もたくさんいらっしゃいます。その様な方...

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痛いだけの母指圧から卒業 深い圧なのに優しい母指圧が誰でも出来る方法

母指圧が誰でも気持ち良く出来る方法 母指圧は指が細い人や力押しになる人等、人によっては鋭い痛みを与えてしまいます。 しかしこの方法を使えばしっかり圧が入っているのに優しい圧で押す事が出...

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【酷いコリや痛みに有効】指尖の有効性と使い方 指圧やほぐしのテクニック

指腹より指尖の押圧の方がコリや痛みが改善する 今日は指尖の有効性をお伝えしようと思います。一般的には指腹の方が施術に多く使うと思います。しかしコリや痛みの症状改善の観点から見ると指尖の方が実は...

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慢性腰痛にならないために大事な事~筋トレでは腰痛予防にならないです~Back pain prevention

慢性腰痛にならないために大事な事 腰痛にならないために体幹や背筋などの筋トレに励んでいる人がいます。しかし、筋トレでは腰痛予防にはなりません。なぜかと言うと、腰痛の予防に大事な事は筋肉を鍛える...

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【腰痛や膝痛の改善ポイント】腸脛靭帯のほぐし方 Entero-tibial ligament Improves back pain and knee pain

腰痛や膝痛の原因 今回は腸脛靭帯へのアプローチです。 この腸脛靭帯を緩める事で膝痛や腰痛の改善にもなります。しかし、揉んではいけません。アプローチは「剥がす」です。 続きは...

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4年間悩まされた腰痛がたった7分で改善【治療ノーカット動画】

揉んでも骨盤を調整しても改善しない痛みの原因は関節にアリ 今回

【動画で解説】リモートワークによる肩こりや四十肩(肩関節周囲炎)を改善するテクニック解説

前回の記事で長時間のリモートワークやスマートフォンによる肩こりを解消

【施術動画あり】腕をほぐしてガチガチの肩こりを解消する方法

マッサージや鍼、ストレッチ等色々と試したけどなかなか解消しないガチガ

動画公開 動けないぎっくり腰が一回の治療で動けるようになった様子を公開します

ぎっくり腰の治療風景や原因を解説している動画を公開します 今回

【動画付】指圧や整体でほぐれない腰痛を改善する動画 後編 ~腰痛の改善に大事な股関節の前とハムストリング~

筋肉を揉んでもほぐれないコリや張りは筋膜や筋繊維の癒着を剥がせ 基礎

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