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運動は本当に健康に良いことか?

2015/03/30 | 健康コラム

健康ブームと言われるようになって長い月日が経ちます。今ではテレビや書籍など多くのメディアにも健康を取り上げた内容が見受けられるようになりました。そして一般の方でもある程度の知識を持っている時代になりま...

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指圧や揉みほぐしで楽にほぐせる 正しい体重圧が身に付く練習方法

強揉み希望も克服 正しい体重圧が身に付く練習方法をお伝えします

もみほぐしの誤解 リラクゼーションは気持ち良いだけではダメ

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