あなたの知らない正しいツボの捉え方

正しいツボの捉え方

今回は正しいツボの捉え方をお伝えします。 多くの鍼灸師、指圧師、整体師がツボを筋肉の上から押したり刺したりしています。 しかしそれでは本当のツボの刺激は発生しません。

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筋肉の上から押してもツボの効果は発生しない

鍼灸師はもちろん、指圧師や整体師でツボを使っている人は多いと思います。

しかし、そのほとんどのツボ押しは効果がありません。なぜなのかの説明と正しいツボの捉え方をお伝えします。

そもそもツボとは

そもそもツボというのは俗語で正しくは経穴（けいけつ）と言います。

経穴とは中国医学の考えで、体全身に気血が通る道がありそれを経絡（けいらく）と呼び、その経絡上に気血の巡りが良くなる反応点を昔の中国人は見つけました。その反応点を経絡（ツボ）と名付けたのです。

つまりこのツボを刺激する事で体が反応してコリや痛み等様々な症状が改善するのです。よく「胃に効くツボ」とか言いますが、これは胃に関係する経絡の循環がツボによって良くなるからです。

ツボの位置さえ合っていれば捉えているわけではない

そしてツボは場所が決まっています。例えば足三里。胃腸のツボで有名です。

足三里の場所は膝の下から指四本下がった所の窪んだ所です。しかしこの場所を単に押せばツボの効果が出るわけではないのです。この足三里で言えば前脛骨筋の筋肉を押しただけでは痛いだけで響くようなツボの刺激は出ません。

ツボの効果を本当に出したかったら隙間を狙わなくてはいけないのです。

ツボは筋肉の上ではなく

・筋肉と筋肉の隙間

・筋繊維の隙間

・骨の際

これらの場所にあるのです。だから足三里だったら前脛骨筋の筋繊維の隙間を狙わなくてはいけないのです。

ちなみに筋繊維とは筋肉を構成する組織です。普段僕たちが言う筋肉とは筋繊維という０．０２mmくらいの太さの繊維が束になった物です。その筋繊維の隙間を狙うのです。

この様に場所だけでなく隙間を狙う「触診力」も必要になるのです。

これは日本ではあまり知られてないですが中国では当たり前の事です。

僕が鍼灸の専門学校を卒業後、改めて中国医学を基礎から教わっている先生がいます。その方は約２０年上海で中国の鍼灸師の中で鍼灸治療をやっていました。

その先生が鍼の実技の授業をして頂いた時、僕に大腸兪（左右の腸骨稜を結んだ高さの筋肉が一番盛り上がっている所）への鍼の刺し方の説明を求めました。

僕は筋肉が一番盛り上がっている所に刺すと言いました。

しかし先生は筋肉の筋繊維の隙間を狙って刺さないといけないよと言われたのです。そして中国では当たり前だけど、日本ではそこまで考えて鍼を刺しなさいと言う人が少ないんだ。と仰っていました。

実際に僕も周りで筋繊維まで意識して鍼や指圧をしている人がいませんでした。

しかし、隙間を意識する事によって響きというツボの刺激が的確に再現できるようになりました。

おそらく西洋医学的には隙間に癒着が起こっていてそれを刺激する事でツボの刺激になるのだろうと思われます。

いづれにしても大事な事はツボは隙間や骨の際を意識する事。そしてそれらが解る触診力を身に付ける事が大事なのです。

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