筋肉の隙間を狙う方法

公開日： 2017/01/13 : 施術者向け

身体の症状には深さのレベルがあり、それを表裏と言い表します。詳しくはこちら

「取れない肩こりには　表裏という概念」

https://shin-wellness.com/blog/column/post-60/

原因の深さが浅い（表）ほどどんな手技でも症状は改善しやすいです。しかし深く（裏）に原因が存在していると、それを的確に捉えないと症状は解消しません。深くまで原因が存在している事＝症状が進行化していたり酷い方です。その場合はどんな手技でもとはいきません。

今回はその深い所にある原因を捉える方法です。

これまでもこのコラムで述べてきましたが、原因になるものは気血水の停滞が積み重なった物（コリ物質）なので筋肉ではありません。筋肉の裏側に存在しています。それが深くになるほど骨にまで到達することもあります。

これを触ろうとするなら、筋肉の上からアプローチしても物理的にも無理なのはわかると思います。だから通常のもみほぐしの様に触ってもダメです。筋肉の隙間を狙うのです。

筋肉の隙間とは

１脊柱起立筋、腓腹筋といったひとまとめにした筋肉と隣だった筋肉や骨との間

２脊柱起立筋だったら脊柱起立筋を形成する筋繊維の隙間

以上になります

１は筋肉の縁を意識する事です。筋腹ではありません。縁を意識していると筋肉と筋肉の隙間、筋肉と骨の隙間がわかります。その縁を触っていると指が自然と入っていくポイントがあります。そこは力を入れないでいるとビックリするくらい指が入っていきます。そこにコリ物質が確認できます。

２は筋肉とは細い筋繊維が束になって一つの筋肉を形成しています。ですので、その筋肉を形成している筋繊維と筋繊維の間をアプローチするのです。静かに筋腹を触っていると筋腹自体にボコボコとした隆起が確認できます。その隆起をより丹念に触っていると、すっと指が入っていくポイントがあります。そこが筋繊維の隙間です。

また全ての触り方に言える事として

・隙間を探す時は押し込んではいけません

・隙間を探す時は力を入れない事です。

・アプローチする時の角度は垂直だけではなく斜めに入れることもあります。決して指圧のように垂直ではありません。

・アプローチする方法は指腹ではない事が多々あります。指尖だったり指の関節部分だったりします。

力づくで無理矢理アプローチしようとしても受け手の筋肉が拘縮してしまって隙間は見つかりません。また力でアプローチしようとすると身体が抵抗してしまい、奥まで触れません。それでは奥までアプローチできないのです。

ですので、隙間をアプローチする場合は最初は表面をなぞるように触ります。そうやってアプローチする場所を特定します。そして特定できたら、指が沈み込むように静かに自然に任せてその隙間に沈めていくことが大事です。

また物理的に隙間に侵入させるのに大きな面積では入らない所が多々あります。隙間なのでその隙間より面積が狭くないと入りません。ですので、指圧のように指腹ではその隙間に入らない所があります。ですのでコリ物質をアプローチする場合、指尖や関節部分を使うことがよくあります。

このようにもみほぐしとは全くアプローチが違うので、受けた人も何をされているのと最初は戸惑う事があります。

次回は効果のあるポイントとなる隙間の存在場所について掲載します。

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