指圧や整体でほぐれない腰痛を改善する動画　前編

筋肉を揉んでもほぐれないコリや張りは筋膜や筋繊維の癒着を剥がせ　基礎編

こんにちは。治療院SHINの宮近です。今回は腰痛改善の施術風景の動画をお届けします。

腰痛で悩んでいるお客様はとても多いです。来院する理由のほとんどはこの腰痛か肩こりだと思います。ですからこの要望に応えられるように日々取り組んでいる施術者は多いと思いますが、なかなか頑固な腰痛や腰の張りは揉んだだけでは取れません。

しかし今回お見せする施術方法はそんな頑固な腰痛に覿面に効果のある方法ですので、腰痛改善に悩んでいる方はぜひご覧ください。

また、今回の施術は簡単な手技だけで構成しているので、セラピスト歴が短い方でも取り入れやすい内容かと思います。

ちなみに初めて僕のブログをご覧になった方のために関単なプロフィールです。

動画を見るポイントは全身脱力している所と「揉む」ではなく「剥がす」

今回は比較的初心者向けのテクニックで施術を構成しています。また施術場所も腰部、股関節周囲、臀部、下肢（下肢や股関節周囲の一部は後編の動画になります）といったオーソドックスな場所をアプローチしています。

しかし、それでもしっかりとほぐれます。そのポイントは

この３点がポイントになります。

指圧やもみほぐし、オイルマッサージは腕や指の力を使ってはいけません。そして足腰に力が入っていると圧が入らないために深い所のコリや張りがほぐれません。

ほぐれる体の使い方は足で立たずに腕の力を抜く事です。詳しくは関連動画として次の項目で掲載しています。

また、筋肉を揉んでもほぐれないコリや張りは原因は筋肉にはありません。どこにあるかと言うと

筋肉や筋膜や靭帯が付着している骨です

また

筋肉と筋肉の隙間の癒着や筋繊維の隙間の癒着です

ですから癒着している部分を「剥がす」という施術方法が有効なのです。この説明も詳しくは次の項目で関連動画としてありますのでご覧ください。

では以上のことをポイントとしてご覧ください

動画をクリックしてご覧ください↓

関連動画一覧

全身脱力して施術するポイントは不安定な状態で立つ事

根深いコリや張りの原因個所は骨と筋肉の隙間

いかがだったでしょうか？とても簡単そうに施術していると思います。こんなんでほぐれるの？と思っているかもしれません。しかし、本当の指圧やもみほぐしは楽に施術するほどコリや張りに効果はあるのです。それを実感した事ないから皆さん疑問に思うのです。今の手技療法の現場では多くの指導者や先輩が間違った方法を教えています。だから「肩こりが取れない」「腰痛がほぐせない」と悩むのです。また自分自身への体の負担も少ないから体を壊す事なく長年続けられます。

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