生理痛の改善は梨状筋にあるかも　～外旋六筋のアプローチと内臓との関係～

股関節の動きや安定に関係する外旋六筋。

これらのケアは股関節の痛みや腰痛、座骨神経痛の改善に欠かせません。 また、実は内臓も関係があるのです。だからとても需要な筋肉群です。

しかしアプローチはとても難しいです。 今回はこれらのアプローチのコツと、内臓との関係を説明します。

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