【女性でも出来る指圧】力を使わずに深い圧が入る肘圧の方法

力要らずで深くて気持ちが良い肘圧の方法

今回は肘圧の方法をお伝えします。

肘圧はとても使える手技です。母指しか使わないという方もいますが、ぜひこのブログを見て肘圧を取り入れてもらいたいと思います。

↓続きは動画をクリックしてご覧ください

動画のダイジェスト

肘圧の利点

肘圧を使える良い点は３つあります。

１　肘圧でしか効かない場所がある。

指圧や揉みほぐしは単に凝っている所を押したり揉んだりすればほぐれるわけではありません。

ほぐす場合、その凝っている場所に適した角度や施術者が当てる部位（母指、手根、手掌、肘、前腕）があるのです。だからそのコリに適した部位を用いて押圧しないと効かないのです。

多くの施術者はそこまで意識して押圧していません。だから一生懸命凝っている所を押しているのにお客様は効いていないと不満の声を上げるのです。

また、押圧した時に大事な事はフィット感を感じながら施術をしなければなりません。このフィット感というのは、例えばある凝った場所に親指を当てた場合、その親指が相手の体に気持ち良く溶け込むような感触の事です。

このフィット感が出たらまず間違いなく相手に効いています。しかしフィット感がないとその押圧は全く効いていません。ですからフィット感を感じ取れる触診力を高めなければなりません。このなんとも感覚的な力が技術力の差になると言っても過言ではないです。

肘圧の利点２　優しく気持ちが良い圧が出来る

肘圧を使う方理由として強く押したいからという人がたまにいます。逆です。肘圧は優しい圧を施したい時に使える手技です。なぜならば親指よりも当たる面積が大きいので圧が分散されますし、指よりも力が抜けやすいからです。

ですから気持ちが良い感覚を与えたい時にとても重宝します。

肘圧の利点３　親指の負担軽減

肘圧を多用する事で指を使う回数が減って指、特に母指を傷めないで済む確率が高いです。

施術者にとって指を傷めるのは致命傷なので、そういう意味ではとても大切な事です。

実際の肘圧の方法

それでは肘圧の方法を教えます。

やはり大事な事は体の使い方の基本が出来ているという事です。体の使い方の基本とは

・腕や指の力が抜けている

・足腰でしっかり立って押さない。足は脱力して倒れるという重力を使う

・上記の２点がきちんとできる立ち位置や手の位置

これらを肘でもやるだけです。基本の体の使い方は下記の関連動画で詳しく説明しています。

↓関連動画

押圧の基本は足で立たないで倒れる力を使う事

順序１

まずはコリの場所を見つけて押圧する所に肘を当てます。まだ決して押してはいけません。体の使い方等の準備が出来て初めて押圧します。

むやみやたらに押圧してはいけません。

順序２

コリの場所を見つけたらフィット感を得る様に肘の角度や当てる位置を微調整します。このフィット感を必ず見つけられるようにしましょう。

順序３

脚で立たずに倒れるという重力の力を手に伝えるだけ

決して足でどっしりと立って押してはいけません。典型的腕押しになるので相手も痛いだけです。

以上の順番で肘圧をします。

ちなみに腰背部を肘圧する時、ベッドサイドに立ち、お客様の体に平行に立って押している人がいますが、その押し方はダメです。

なぜかと言うと、体重の重みだけで腕に伝えるのが出来ないので、怪我や事故が起こるからです。足で立ちながら肩に力を入れて押してしまいます。

正しい体の向きは相手の体に対して垂直に立つことです。

以上で深くて気持ちが良い肘圧が出来ます。ぜひ動画を見て自分の施術の修正点を確認しながら遊んでください

根深いコリや根深い痛みを改善する力を学びたい方は下記のセミナーやスクールに参加してみてください

下記のセミナーやスクールのスケジュール案内や問い合わせはLINEのメルマガ登録すると簡単です

当方は根深いコリや根深い痛みの改善を得意としています。そのカギとなるのは「骨をほぐす事」です。

根深いコリや根深い痛みの原因個所は「骨」にあるのです。その骨をアプローチする方法です。

これを学びたい方はセミナーやスクールで学んでみて下さい。また考えをまとめた小冊子を無料配布しています。詳細は下記の内容をご覧ください

～～～

＜コリトリスクール＞

「リピートしてもらえない」「あなたにしか体を任せられないと言われる施術者になりたい」コリトリスクールはそんなあなたに徹底的に付き合う生徒ファーストのスクールです。
自分の体に負担を掛けずにしっかりと効果を出す体の使い方の指導を徹底的に教えるだけではなく、骨までほぐす事によって様々な症状を改善できる施術者になるためのスクールです。

７２カリキュラムを４名の少数精鋭で手取り足取り指導していきます。

コリトリスクールの生徒は随時募集していますので、詳細はこちらをクリックしてください↓
https://shin-wellness.com/school/

＜根深いコリや痛み、長年抱えたコリや痛みを改善できるセミナー＞

初めての方はこちら↓

９月２２日　１０時～１３時

９月２６日　１０時～１３時

１０月２４日　１０時～１３時

１０月２７日　１０時～１３時

１１月２４日　１０時～１３時

１１月２８日　１０時～１３時

セミナーのお申し込みはこちら↓

https://shin-wellness.com/seminar/

２回目以降の方はこちら↓
【テーマ：腰部・下肢】

９月１９日　１０時～１３時満席

１１月１７日　１０時～１３時

１１月２１日　１０時～１３時

【テーマ：首・肩・背中】

１０月１７日　１０時～１３時

１０月２０日　１０時～１３時

※二回目以降のお申し込みを希望の場合はサロンのメールにてご連絡ください。

↓

https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeoPuirtgzZg_IoPZliS74pIx7MaVur8lKwoFTQhcX2Bn6a_w/viewform

＜米国での解剖実習を活かした「骨を動かす」「骨から剥がす」頭蓋骨へのアプローチ＞

セミナーと５回のマスターコースを行います。

セミナーとマスターコース（カリキュラム５回）があります。
セミナーはどの様なアプローチかを体感してもらうセミナーです。こちらを受講して本格的に学びたいと思った方は合計5回のマスターコースで学んでください。このセミナーに参加された方はマスターコースの割引があります。

＜セミナー開催日＞

９月２９日　１０時～１３時

１０月３日　１０時～１３時

セミナーのお申し込みはメールにてお問い合わせください

↓

https://shin-wellness.com/skull/seminar/

・頭蓋骨アプローチ　マスターコース

マスターコースは５回です。この５回でアプローチする場所やアプローチのコツを学んでもらいます。

＜無料小冊子＞

今までにはない「骨をほぐす」アプローチを解説した小冊子

小冊子「背骨をほぐせば身体が変わる」を無料配布中、詳細はこちらから