強揉みに悩まされてる人必見。力を使わずに深くて気持ちが良い押圧が出来る方法～ポイントは「体幹」を使えているか～

ほとんどの施術者が「体重で押してる」と勘違いしている

今回は指圧師や揉みほぐしの施術者必見です。 力を使わずに深くて気持ちが良い押圧を入れられる方法をお伝えしまします。

腕や上半身の力で押しても痛いだけでほぐれません。大事な事は体の体重を使う事です。

しかし、ほとんどの施術者が本当に体重で押せていません。有名な施術者を見ていてもほとんどできていません。

なぜならば体幹を使えていないからです。体幹＝インナーマッスルと言いますが、この筋肉を使って押していないのです。 と言いますか、この筋肉を使って体を動かす方法を知らないのです。

そう言うと「体幹の筋肉がない」と思いがちです。いいえ、体幹の筋肉はしっかりあるのです。しかし、体幹の筋肉を使える体の使い方を知らないだけなのです。

この動画では体幹を使える体の使い方の方法をお伝えします

https://youtu.be/ZvGGgeoqX8s

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