押すのではなく筋肉や筋膜、靭帯を骨から剥がす方法
根深いコリや強い痛みは筋肉や靭帯、筋膜が骨に付着している所が発しています。
そのため、通常の押したり揉んだりする方法では取れません。取り除くためには骨から剥がしたり引っ掛けたりしなければなりません。
その方法を解説します。
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