慢性疲労に効果のあるポイント

「なんか寝ても疲れが取れない」「慢性的に疲れてる」

このような訴えは治療院やリラクゼーション店に来院する多くの方に見られます。

この様な症状には下腿から下がポイントになります。

特に

足趾の付け根、踵骨周囲、内外果周囲、下腿内側で脛骨の骨際

以上の所がポイントです。

よくテレビでも足指を揉んだり足首をぐるぐる回す健康法が紹介されています。しかし、それでは効果はあまりありません。骨の周りが大事なのです。足の指の付け根の骨の部分に冷えや慢性疲労を引き起こす血行不良が起こっているのです。それを除去してあげる事が改善の効果を上げます。

また足首周囲や脛骨内側には消化吸収を担ったり体の元気を蓄えておく経絡の大事なツボがたくさんあります。慢性疲労の場合は消化吸収の力を上げてあげなければならないですし、元気を蓄える力が落ちているので慢性疲労状態なのです。つまり、足首周囲や脛骨内側に沿った部分の血行を改善する事が慢性疲労の改善につながるのです。

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１１月２８日１０時～１３時　　　１１月２１日１０時～１３時

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