【肩甲骨だけじゃない】肩こり背中のコリを解消する肋骨ストレッチ

肩こりは肩甲骨だけが原因ではない

今回は辛い肩こりや背中のコリを解消するストレッチをお伝えします。

肩こりに効くストレッチは数多くありますが、多くは肩甲骨に関係するものばかりです。 しかし、肩こりや背中のコリは肩甲骨を動かすだけでは解消しません。

なぜならば、辛い肩こりや背中のコリは【肋骨】からも起こるからです。なので、肋骨をほぐせばもっと肩こりや背中のコリが解消します。 しかも呼吸も深くなるので深い眠りに付けますし寝起きもスッキリ 。

その名も「肋骨ストレッチ」。自宅で座るスペースだけで出来ます。ぜひみなさんやってみてください

https://youtu.be/HeLvQvt_c0M

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当方は根深いコリや根深い痛みの改善を得意としています。そのカギとなるのは「骨をほぐす事」です。

根深いコリや根深い痛みの原因個所は「骨」にあるのです。その骨をアプローチする方法です。

これを学びたい方は下記のセミナーやスクールで学んでみて下さい。

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根深いコリや痛みの改善にはコリや痛みは骨からほぐす事です。

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３月２８日　１４時～１７時

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