眼精疲労や目から来る頭痛にはこれ！　眼窩、眼輪筋へのアプローチ

スマホやＰＣを一日中見るために眼精疲労はほとんどの人達が抱えています。 そして眼精疲労は肩こり、頭痛、慢性疲労を引き起こします。 それを改善するには眼窩、眼輪筋へのアプローチは欠かせません。 眼精疲労のアプローチで大事な事は 「立ち位置」 「筋肉、頭皮を剥がす」 「眼窩の裏側」 です

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