【酷いコリや痛みに有効】指尖の有効性と使い方　指圧やほぐしのテクニック

指腹より指尖の押圧の方がコリや痛みが改善する

今日は指尖の有効性をお伝えしようと思います。一般的には指腹の方が施術に多く使うと思います。しかしコリや痛みの症状改善の観点から見ると指尖の方が実は有効なのです。それは単に鋭い刺激を与えたいという意味ではありません。

そのため僕は指腹よりも指尖を多用します。施術の部位も首や肩周囲はもちろん、腰背部や四肢と全身に使います。

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動画ダイジェスト

一般的には指腹の方が施術に多く使うと思います。しかしコリや痛みの症状改善の観点から見ると指尖の方が実は有効なのです。それは単に鋭い刺激を与えたいという意味ではありません。

特に根深いコリや痛み、長年患っているコリや痛みに有効です。

皆さんも指腹で的確にコリを捉えていてもほぐれないと感じる時はあるでしょう。

それはなぜか？

本当に当てなければならない凝っている所、張っている所に当たっていないからです。

でも自分では凝っている所にあてているつもりですよね。確かに場所は間違っていないと思います。しかし同じ場所でも指腹で筋肉を押しているからコリや張りが取れないんです。

深いコリや強い張りは筋肉を押してもほぐれないんです。それよりも筋肉の隙間にその張りやコリはあるんです。だから指腹だとその隙間に入らないからほぐれないんです。

僕は再三言ってますが、症状が酷いコリや張りは筋肉に原因がないのです。骨に筋肉や靭帯、筋膜が付着する部分が原因です。その部分が癒着しているためにコリや張りを訴えるのです。あと、筋肉と筋肉の隙間が癒着しているのも原因です。そしてもう一つ筋繊維と筋繊維の隙間の癒着もコリや張りの原因です。筋繊維とは筋肉を織りなす細い繊維です。この筋繊維が何万本と集まって筋肉になります。

つまり筋肉とかの隙間を狙わなければならないのに、指腹で押しているからほぐれないのです。そういう時は指尖を使うのです。指尖で隙間を縫っていけば簡単に根深いコリや張りに当たってほぐれます。

【動画で指尖の使い方をお伝えしています】

いかがですか？ツボを的確にとらえた感じしませんでしたか？

実はこれは鍼を刺す時の基本でもあるんです。実は鍼を刺すのも筋肉の隙間や筋繊維の隙間を狙うんです。そこにいわゆるツボがあるんです。

ツボとは２０００年前の中国人が見つけた体の巡りを活性化させるポイントなのですが、このツボがある場所は筋肉にはないんです。筋肉の隙間や筋繊維の隙間にあるんです。

これは筋肉同士の癒着や骨の癒着を昔の中国人は感覚で見つけたんだと思います。

しかし今の鍼灸師は知らない人が多いです。

取り敢えずこの指尖はとても多用します。もちろんほぐしの場面では気持ち良さを出すためだったり筋腹自体の張りだったら指腹を使う事も多々あります。しかし、根深いコリの場合は指尖で狙ってください

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