脊柱起立筋の勘違い　～これを知らないと痛みやコリの原因を間違います～

知っている様で実は解っていなかった事シリーズ

施術者は体の事をいろいろ勉強していると思います。とてもマニアックな事まで勉強している人もいます。しかし、あまりにも当たり前過ぎて勘違いしている事見落としている事が多々あります。

そしてその勘違い、見落としによってコリや痛みの処置が間違っている事が多々あります。

そんな内容をお伝えします。

脊柱起立筋って後頭隆起に付いている？

今回取り上げる部位は「脊柱起立筋」です。

この筋肉はとてもメジャーな筋肉の一つだと思います。いわゆる背骨に沿って盛り上がっている筋肉です。ただ、実際に脊柱起立筋と言う名前の筋肉はありません。脊柱起立筋は・腸肋筋・最長筋・棘筋という３つの筋肉の総称です。そして盛り上がっている筋肉は最長筋なので、実際は背中にまんべんなく存在する筋肉です。

下記の図を見てもらえると一目瞭然だと思います。右半身を脊柱起立筋だけにした解剖図です。思ったより広い範囲であると思います。これも意外と知らない知識かもしれません。

visible bodyより

そしてこれから本題です。では脊柱起立筋は骨盤に付着していますが、頭部ではどこに付着しているでしょうか？多くの方は後頭隆起だと思っていると思います。背骨に沿って盛り上がった筋肉が頭の後ろに繋がっているから尚更そう思うと思います。

しかし、脊柱起立筋は後頭隆起には付着していないのです。頭部では乳様突起にしか付着していないのです。下記の図を参照してください。

visible bodyより

なので、脊柱起立筋は頭部との直接の繋がりはほとんどないのです。頭を支えているわけではないのです。

脊柱起立筋のほとんどは頚椎の横突起に付着しています。あとは体幹部分でも付着しています。肋骨の背中側です。

ですから腰痛や背部痛、張り等の処置をする際に起立筋を考えるなら横突起がある頚椎の横側を重要視しなければならないのです。

また、寝違いの痛みや首肩の凝りを処置する際も横突起に付着してる起立筋は重要なポイントになります。

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ではどこに付着しているかと言うと頚椎の横突起に付着しているのです。あとは腸肋筋が肋骨にも付着しています。

ですから脊柱起立筋を処置する場合は首の横をフォーカスしないといけません。首の後ろ、もしくは後頭隆起は関係ないのです。

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